Les 3 ballons 2023 : dans le dur dès le début mais des records tombent !

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Team cyclosport Matisseo x Les watts 2023 : de nouvelles recrues !

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Ma nutrition pour être performant sur le vélo

Ma nutrition pour etre performant sur le velo

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Améliorer mon (mauvais) 2ème seuil avec ce nouveau bloc de sweetspot #plusdewatts s3e3

Ameliorer mon mauvais 2eme seuil avec ce nouveau bloc de

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Gagner en force – 500w à 60RPM – Hugo va-t-il tenir ma roue jusqu’au bout ? #plusdewatts s3e2

Gagner en force 500w a 60RPM Hugo va t il

Source : Chaîne YouTube Les watts: Gagner en force – 500w à 60RPM – Hugo va-t-il tenir ma roue jusqu’au bout ? #plusdewatts s3e2 Vidéo Gagner en force – 500w à 60RPM – Hugo va-t-il tenir ma roue jusqu’au bout ? #plusdewatts s3e2 de la Chaîne YouTube Les watts. Les opinions exprimées dans cet espace […]

Lactate testing : je révolutionne mon entraînement pour la saison 2023 #plusdewatts s3e1

Lactate testing je revolutionne mon entrainement pour la saison

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Le modèle polarisé : meilleure distribution d’intensité pour progresser ? Ce qu’en dit la science.

Le modele polarise meilleure distribution dintensite pour progresser

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Mon protocole sweetspot : je gagne 20 watts à FTP

Mon protocole sweetspot je gagne 20 watts a FTP

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Présentation du team Les watts (team cyclosport)

Presentation du team Les watts team cyclosport

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Optimiser l’entraînement en endurance : zone 2 et fatmax

Optimiser lentrainement en endurance zone 2 et fatmax

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