DÍA 9 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA – MI PEOR DÍA en el DUQUE con Pablo Ordorica
Fuente: Canal Youtube Pablo Ordorica: DÍA 9 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA – MI PEOR DÍA en el DUQUE
Video DÍA 9 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA – MI PEOR DÍA en el DUQUE con Pablo Ordorica
Video DÍA 9 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA – MI PEOR DÍA en el DUQUE del Canal de Youtube Pablo Ordorica del equipo Movistar Team.
DÍA 9 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA – MI PEOR DÍA en el DUQUE
¡Hola a todos! En el vídeo de hoy, he decidido tomarme un día de descanso porque no me encontraba bien. Quiero recordarles lo importante que es escuchar a nuestro cuerpo y detenernos si no nos sentimos bien, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio, como en el caso de la bicicleta. A veces necesitamos parar y eso está completamente bien.
Hoy ha sido un día espectacular, con un clima perfecto para salir en bicicleta. Quiero agradecerles a todos por los comentarios recibidos en el videoblog anterior. Su apoyo significa mucho para mí y me da la energía para seguir adelante en todas estas aventuras.
Para hoy, mi plan es hacer un entrenamiento largo de 5 horas con 3000 metros de desnivel. Voy a subir al Duque, un puerto que aún no conozco y que me han recomendado como una ruta impresionante. Después, me reuniré con mi compañera Liane en Pinos Genil para disfrutar de una comida especial y relajante.
Es importante destacar que mañana partiré hacia Madrid y luego regresaré con mi equipo a Suiza para participar en el Tour de Suiza. Estén atentos a nuestros vídeos diarios en el Canal de Movistar Team, donde les mostraremos el día a día de la competencia y les mantendremos informados de todas las novedades.
Durante mi recorrido en bicicleta, me enfrenté a algunos desafíos, como el calor intenso y la sensación de fatiga acumulada en mi cuerpo. A pesar de todo, logré completar el entrenamiento y disfrutar de unas vistas impresionantes en el camino. Incluso descubrí una ruta interesante cerca de la presa, que despertó mi curiosidad por explorar más adelante.
Durante el ascenso al Duque, experimenté momentos de agotamiento extremo y debilidad, lo cual me recordó la importancia de escuchar a mi cuerpo y tomarme tiempo para descansar y reponer energías. Aunque fue un reto, logré superar la prueba y completar la ruta planificada.
Al final del día, disfruté de una deliciosa comida en compañía de Liane, donde pudimos relajarnos y compartir anécdotas sobre nuestro día de entrenamiento. A pesar de los desafíos, siempre es gratificante superar los límites y seguir adelante con nuestras metas.
En resumen, este día ha sido un recordatorio de la importancia de cuidar nuestra salud y escuchar a nuestro cuerpo en todo momento. A veces necesitamos detenernos, recargar energías y seguir adelante con fuerza y determinación. Gracias por acompañarme en esta aventura y por su apoyo constante. ¡Nos vemos en el próximo vídeo!
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad del Canal de Youtube GCN Pablo Ordorica y no representa necesariamente el pensamiento de Bicycles4ever Cycling Culture.
