3 Cosas que debes saber antes de cambiar el manillar con GCN Español
Fuente: Canal Youtube GCN Español: 3 Cosas que debes saber antes de cambiar el manillar
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GCN Español: 3 Cosas que Debes Saber Antes de Cambiar el Manillar
El manillar de una bicicleta es uno de los componentes más importantes cuando se trata de la comodidad y el control durante el pedaleo. Ya sea para rutas largas, competiciones o paseos tranquilos, elegir el manillar adecuado puede marcar la diferencia en la experiencia de ciclismo. En este artículo, basado en un video de GCN Español, se explorarán tres aspectos clave que todo ciclista debe conocer antes de cambiar su manillar. Conocer estas variables no solo te ayudará a tomar una decisión informada, sino que también optimizará tu posición y rendimiento sobre la bicicleta.
1. El Ancho del Manillar: La Base de tu Comodidad
El primer punto que debes tener en cuenta antes de cambiar el manillar es el ancho. El ancho del manillar influye directamente en la postura, comodidad y manejo de la bicicleta. Los manillares vienen en diferentes tamaños, generalmente desde 36 cm hasta 46 cm, y algunos modelos más especializados pueden ser aún más estrechos o anchos. Las medidas varían de acuerdo con la marca, y algunas marcas, como Canyon, tienen sus propias medidas, como 37, 39, 41 y 43 cm.
¿Cómo elegir el ancho adecuado para ti?
Lo ideal es elegir un manillar cuyo ancho sea similar al ancho de tus hombros. Para medir esto, basta con tomar una cinta métrica y medir desde el centro de un hombro al centro del otro, asegurándote de que el manillar no quede ni demasiado estrecho ni demasiado ancho. Si optas por un manillar demasiado ancho, podrías experimentar dolor en la espalda, ya que tus hombros estarán demasiado abiertos. Por otro lado, si el manillar es muy estrecho, puedes experimentar molestias en las muñecas y un mayor esfuerzo para mantener el control de la bicicleta.
¿Ancho amplio o estrecho?
Un manillar más ancho ofrece un mayor control, especialmente en terrenos técnicos o accidentados. Sin embargo, puede afectar la aerodinámica y generar tensión en la parte superior del cuerpo durante largas distancias. En cambio, un manillar más estrecho puede ser más aerodinámico y cómodo para quienes prefieren una postura más compacta, pero podría comprometer el control, especialmente en bajadas o en condiciones de viento fuerte.
2. El Reach: La Distancia que Marca la Diferencia
El reach, o alcance, es otra medida crucial a la hora de cambiar el manillar. Este se refiere a la distancia entre el centro del manillar (donde se monta en la potencia) y el centro del agarre de la maneta de freno. Dependiendo de la longitud del reach, la posición del ciclista sobre la bicicleta puede cambiar drásticamente.
Impacto del Reach en tu Posición
El alcance de un manillar puede variar entre los 70 mm y los 120 mm, y es importante elegir uno que se ajuste a la geometría de tu bicicleta y a tus necesidades de conducción. Si tienes un manillar con un reach largo y una potencia corta, es posible que desees optar por una potencia más larga y un manillar con un reach más corto. Esto equilibrará la postura y mejorará la estabilidad general de la bicicleta, tanto estéticamente como funcionalmente.
¿Qué pasa si el Reach no es adecuado?
Si eliges un manillar con un reach que no se adapta bien a tus necesidades, puedes sentir que la bicicleta es demasiado corta o demasiado larga. Esto afectará tanto la maniobrabilidad como la comodidad en la conducción, lo que podría llevar a una experiencia incómoda durante los paseos largos o competiciones. Asegúrate de consultar las especificaciones del manillar antes de hacer la compra y verifica si el alcance coincide con el de tu configuración actual.
3. El Drop: La Caída que Determina tu Estilo de Conducción
El drop es la medida que va desde el centro del manillar hasta el punto más bajo, lo que define la profundidad del manillar. Este parámetro es esencial, ya que influye directamente en la flexibilidad de las manos del ciclista y en cómo se adapta la bicicleta a diferentes posiciones de conducción. Dependiendo del drop, podrás optar por una posición más aero o una postura más relajada.
Impacto del Drop en tu Rendimiento
Los drops más pequeños, alrededor de 90 mm, permiten que el ciclista pase de la parte superior del manillar a la parte inferior con menor esfuerzo, facilitando el agarre en la zona baja del manillar. Esto es útil para ciclistas que buscan un agarre más bajo para mejorar la aerodinámica en carreras o durante salidas rápidas. Por otro lado, un drop mayor de hasta 150 mm podría resultar incómodo para quienes no tienen suficiente flexibilidad en la espalda o los hombros, ya que podría hacer que la postura se vuelva demasiado agresiva.
Ajustando el Drop según tus Necesidades
Si tienes menos flexibilidad, es posible que prefieras un manillar con un drop más pequeño, ya que te permitirá cambiar de posición sin demasiados movimientos bruscos. Además, si prefieres una postura más ergonómica, un drop más pequeño te facilitará usar la parte baja del manillar, lo que es especialmente útil para recorridos largos y tranquilos. Si eres un ciclista más experimentado y tu objetivo es la velocidad, un drop profundo podría ofrecerte esa ventaja aerodinámica necesaria para competiciones o salidas en terrenos llanos.
Cómo Elegir el Manillar Perfecto: Consejos Adicionales
Una vez que comprendas los tres aspectos fundamentales que influencian la elección de un manillar (ancho, reach y drop), es importante considerar algunos otros factores para asegurar que el manillar se adapte perfectamente a tus necesidades.
Material del Manillar: Carbono vs Aluminio
El material de construcción del manillar también es un factor clave. Los manillares de carbono son ligeros, fuertes y ofrecen una excelente absorción de vibraciones, lo que los hace ideales para largas distancias o terrenos irregulares. Sin embargo, los manillares de carbono tienden a ser más caros que los de aluminio, que son más accesibles pero también más pesados. Si buscas una opción económica para entrenamientos o rutas más cortas, un manillar de aluminio puede ser una buena elección. Si tu enfoque está en el rendimiento y la comodidad durante largas distancias, un manillar de carbono puede justificar la inversión.
Estética y Diseño: ¿Qué es lo que te Conviene?
El diseño y la estética también juegan un papel importante al elegir un manillar. Muchos ciclistas prefieren manillares que se integren bien con el resto de los componentes de la bicicleta, como la potencia y las manetas de freno. El diseño de un manillar también puede afectar la forma en que el ciclista se siente sobre la bicicleta. Por ejemplo, algunos manillares ofrecen una curva más pronunciada, lo que puede mejorar la ergonomía, mientras que otros presentan un diseño más plano o recto, ideal para quienes buscan un control más directo de la bicicleta.
Conclusión: Toma la Decisión Correcta
Elegir el manillar adecuado para tu bicicleta puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y comodidad. Como hemos visto, hay varios aspectos clave a considerar, como el ancho, el reach y el drop, que afectan tu postura y control sobre la bicicleta. Es importante probar diferentes configuraciones y, si es posible, obtener asesoramiento de expertos o probar manillares antes de tomar la decisión final.
Si bien cambiar el manillar puede parecer una tarea sencilla, es esencial comprender cómo cada medida influye en tu experiencia de conducción. Con la información correcta, podrás encontrar el manillar perfecto que se adapte a tu fisionomía y estilo de conducción, mejorando tanto tu comodidad como tu rendimiento en cada salida.
Recuerda que no se trata solo de apariencia; se trata de cómo te sientes sobre la bicicleta. Con los manillares adecuados, tus rutas se volverán más placenteras, y tu rendimiento mejorará significativamente. ¡No dudes en tomar en cuenta estos consejos y disfrutar de la experiencia en tu próxima aventura sobre dos ruedas!
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad del Canal de Youtube GCN Español y no representa necesariamente el pensamiento de Bicycles4ever Cycling Culture.
