APRENDIENDO A USAR STRAVA | Día 89 de 366 con Pablo Ordorica
Fuente: Canal Youtube Pablo Ordorica: APRENDIENDO A USAR STRAVA | Día 89 de 366
Video APRENDIENDO A USAR STRAVA | Día 89 de 366 con Pablo Ordorica
Video APRENDIENDO A USAR STRAVA | Día 89 de 366 del Canal de Youtube Pablo Ordorica del equipo Movistar Team.
APRENDIENDO A USAR STRAVA | Día 89 de 366
El ciclismo es una actividad que cada vez gana más adeptos, ya sea como forma de ejercicio, transporte o simplemente como una manera de disfrutar del aire libre. Sin embargo, para aquellos que recién comienzan en este deporte, puede resultar un poco abrumador planificar rutas y distancias para lograr sus objetivos. En este artículo, te contaré cómo planificar una ruta en bicicleta utilizando Strava, una de las aplicaciones más populares para ciclistas y corredores.
### ¿Qué es Strava y cómo funciona?
Strava es una plataforma que te permite hacer un seguimiento de tus actividades deportivas, ya sea en bicicleta, corriendo o nadando. Con Strava, puedes registrar tus rutas, ver estadísticas detalladas como la distancia recorrida, el desnivel acumulado, la velocidad promedio y mucho más. Además, puedes compartir tus actividades con amigos y competir en desafíos para motivarte a seguir superándote.
#### Crear una cuenta en Strava
Lo primero que debes hacer es descargar la aplicación en tu teléfono móvil o registrarte en su página web. Una vez que has creado tu cuenta, puedes comenzar a utilizar todas las funciones que ofrece Strava de forma gratuita, aunque también cuenta con una versión premium con características adicionales.
### Planificando tu primera ruta en bicicleta
Ahora que tienes tu cuenta de Strava lista, es hora de planificar tu primera ruta en bicicleta. En el caso de nuestro protagonista, que quiere intentar recorrer sus primeros 100 km, vamos a ver cómo utilizar Strava para encontrar la ruta perfecta.
#### Seleccionando el punto de inicio
Lo primero que debes hacer es seleccionar el punto desde donde quieres comenzar tu ruta. En el caso de nuestro ciclista, él elige Gijón como punto de partida. Una vez seleccionado, puedes hacer clic en el punto de destino, en este caso, Luanco, para que Strava te calcule la ruta.
#### Visualizando la distancia y el desnivel
Una vez que tienes tu ruta marcada, puedes ver la distancia total y el desnivel acumulado de la misma. Esto te ayudará a planificar mejor tu recorrido y tener una idea más clara de lo que te espera en el camino.
#### Ajustando la ruta según tus objetivos
Si quieres agregar kilómetros adicionales a tu ruta o cambiar el punto de destino, puedes ajustarla fácilmente en Strava. Solo tienes que seleccionar los puntos de interés en el mapa y la aplicación te mostrará la mejor ruta para llegar a ellos.
#### Compartiendo tu ruta y desafiando a tus amigos
Una vez que tienes tu ruta planificada, puedes compartirla con tus amigos en Strava para que se unan a ti en el recorrido. Además, puedes desafiarlos a superar tu marca o competir en desafíos específicos que te ayuden a mantenerte motivado y comprometido con tu entrenamiento.
### Conclusiones
Planificar una ruta en bicicleta con Strava es una forma sencilla y efectiva de alcanzar tus objetivos deportivos. Con esta aplicación, puedes tener acceso a información detallada sobre tus actividades, compartir experiencias con amigos y motivarte a seguir mejorando día a día. Así que no lo pienses más y comienza a utilizar Strava para planificar tus próximas rutas en bicicleta. ¡No te arrepentirás!
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad del Canal de Youtube GCN Pablo Ordorica y no representa necesariamente el pensamiento de Bicycles4ever Cycling Culture.
