Cremas de BADANA para CULITO ciclista Cómo evitar ROZADURAS del sillín en CICLISMO
Video Cremas de BADANA para CULITO ciclista Cómo evitar ROZADURAS del sillín en CICLISMO con Javier Bañón Izu
Video Cremas de BADANA para CULITO ciclista Cómo evitar ROZADURAS del sillín en CICLISMO del Canal de Youtube Bikepacker.
Cremas de BADANA para CULITO ciclista Cómo evitar ROZADURAS del sillín en CICLISMO
La importancia de cuidar las zonas de rozamiento en el ciclismo
El ciclismo es una actividad que requiere un alto grado de resistencia, fuerza y capacidad cardiovascular. Sin embargo, uno de los aspectos más descuidados por los ciclistas es el cuidado de las zonas de rozamiento, especialmente la badana. En este artículo, hablaremos sobre la importancia de cuidar estas zonas y las cremas que puedes utilizar para mantener tu piel en óptimas condiciones durante y después de tus entrenamientos o competencias.
La importancia de una buena posición y un sillín adecuado
Antes de hablar sobre las cremas específicas, es importante resaltar la importancia de una buena posición biomecánica en la bicicleta, así como la elección de un sillín que se ajuste a tu anatomía y modalidad de ciclismo. Una posición adecuada y un sillín bien elegido son fundamentales para prevenir rozaduras y molestias en las zonas de contacto con la bicicleta.
Cuidado de la piel en el ciclismo
La práctica del ciclismo, especialmente en modalidades de larga distancia como el gravel o el bikepacking, puede ocasionar rozaduras e irritaciones en la piel debido a la fricción y la humedad. Es por ello que el cuidado de la piel se convierte en una parte fundamental del entrenamiento y la competencia ciclista, ya que una piel sana y bien cuidada te permitirá disfrutar de la actividad sin molestar.
Cremas específicas para la badana
Existen cremas específicas diseñadas para aplicar en la badana antes de montar en bici, con el fin de prevenir la irritación y el dolor en estas zonas de rozamiento. Algunas de las cremas más recomendadas por los ciclistas son:
– Endura Samoa Cream: Con un formato en tubo de 125 ml, esta crema actúa formando una barrera protectora contra el sudor y previene las rozaduras, proporcionando una agradable sensación de frescor.
– Mi Antisoft Cream: Esta crema de la marca catalana Migu destaca por su textura que se extiende fácilmente sobre la badana, con ingredientes como aceite de lavanda y cannabis sativa. Es una opción versátil que puede utilizarse en cualquier zona de rozamiento del cuerpo.
– Six Pro Bike: Esta crema es perfecta para el ciclismo, con formulaciones específicas para diferentes deportes. Contiene cera de abeja y puede aplicarse en zonas íntimas, axilas o entrepierna, proporcionando un alivio tanto antes como después de montar en bici.
Cremas para recuperar la piel e hidratar
Después de montar en bici, es importante recuperar e hidratar la piel, especialmente si se ha producido irritación o rozaduras. Algunas de las cremas recomendadas para esta finalidad son:
– Migum Monster Incream: Esta crema contiene pisa bolol y aceite de cáñamo para rehidratar la piel, con una textura cremosa que facilita su aplicación y absorción.
– Cicaplast Baume B5: Un bálsamo reparador de Laboratorios Dermatológicos La Roche-Posay, recomendado para usar después de limpiar la piel tras el ejercicio físico. Viene en un formato práctico tipo tubo y es ideal para tratar irritaciones más intensas.
– Skin Food Body Butter: Esta crema natural rehidrata y protege la piel, con un olor agradable y una textura no grasa. Es perfecta para usar en las palmas de las manos, los pies y otras zonas secas del cuerpo.
Uso de protector solar en la piel
En verano, es importante proteger la piel del sol, especialmente durante largas sesiones de entrenamiento o competencias. El uso de un protector solar resistente al agua y al sudor es fundamental para mantener la piel protegida de los daños causados por la radiación solar.
En resumen, el cuidado de la piel en el ciclismo es una parte fundamental del entrenamiento y la competencia, que puede marcar la diferencia entre una experiencia placentera y un malestar constante. La elección de cremas específicas para la badana, la recuperación e hidratación de la piel, y el uso de protector solar son aspectos clave para mantener la piel en óptimas condiciones y disfrutar al máximo de esta apasionante actividad.
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad del Canal de Youtube Bikepacker y no representa necesariamente el pensamiento de CicloNews.
