El reto más complicado de mi vida | Ibon Zugasti
Fuente: Canal Youtube Ibon Zugasti Arrese: El reto más complicado de mi vida | Ibon Zugasti
Video El reto más complicado de mi vida | Ibon Zugasti
Video El reto más complicado de mi vida | Ibon Zugasti del Canal de Youtube Ibon Zugasti.
El reto más complicado de mi vida | Ibon Zugasti
En el video de hoy, zugasti nos cuenta que está muy animado y motivado para el nuevo entrenamiento que le espera. Con horarios cambiados y un nuevo objetivo a la vista, está listo para enfrentarse a un doble sector de entrenamiento. Ha dejado de ser un murciélago y se siente contento por ello.
Nuevo objetivo a la vista
El nuevo objetivo de zugasti es enfrentarse a un doble sector de entrenamiento, lo cual le tiene muy animado y motivado. Ha dejado atrás la rutina de ser murciélago y está listo para enfrentar nuevos retos y desafíos. Con horarios cambiados y una meta clara, está listo para darlo todo en su entrenamiento.
Series de fuerza y entrenamiento corto
En su día de torque, zugasti se enfoca en series de fuerza y un entrenamiento corto pero efectivo. Sabe que no es necesario pasar muchas horas en el entrenamiento para mantenerse en forma, por lo que se concentra en ejercicios específicos que le permitan mejorar su rendimiento. Con su pechito del torque, está listo para hacer las series y sentir el progreso en su entrenamiento.
Recuperando la alma y la agilidad
Tras muchos meses dedicado a su oid, zugasti decide cambiar su bici y recuperar la alma saltarina. Está convencido de que todos deberían tener una alma y empezar con ella para sentir la libertad y la diversión en cada pedalada. Realiza una serie de ejercicios de fuerza y agilidad para prepararse para el segundo sector del entrenamiento.
El segundo sector: el objetivo de la temporada
Con un lap de 50 minutos y 12 subidas a torque máximo, zugasti pone a prueba su fuerza bruta y su resistencia. Realiza series de cadencia en llano para transferir la fuerza trabajada en el primer sector. Está listo para afrontar el segundo sector, el cual es el objetivo de la temporada y el punto clave en su entrenamiento.
Mantener y mejorar el rendimiento
Zugasti insiste en la importancia de dedicar tiempo y esfuerzo al entrenamiento para mantener y mejorar el rendimiento. Sugiere hacer un entrenamiento de dos horas bien hecho para sentir los resultados y disfrutar del proceso. Con la morena saltarina apoyándolo y motivándolo, está listo para seguir entrenando y superando sus límites.
Autoescuela y prácticas de conducir
La morena comparte con zugasti sus experiencias en la autoescuela y las clases de conducir. A pesar de haber pasado 50 años sin carnet, está motivado y dispuesto a aprender. La morena le muestra su apoyo y le regala una equipación completa de ciclismo para celebrar su progreso y dedicación.
Un nuevo ciclista para la causa
Zugasti celebra que ha logrado convencer a un amigo a unirse a la causa ciclista. Con un nuevo ciclista comprometido y motivado, se siente entusiasmado y satisfecho de haber logrado su objetivo. Todos juntos apoyan la causa ciclista y comparten la pasión por las bicicletas y el deporte al aire libre.
La batalla entre la morena y Barcelona
A pesar de las provocaciones y bromas de zugasti, la morena y Barcelona mantienen un equilibrio en su apoyo a la causa ciclista. Mientras la morena sigue recibiendo mensajes y comentarios de apoyo, Barcelona también tiene su lugar en la lucha por mantener la paz en la pareja. La competencia es sana y divertida, manteniendo el entusiasmo y la pasión por el ciclismo en todo momento.
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad del Canal de Youtube Ibon Zugasti y no representa necesariamente el pensamiento de Bicycles4ever Cycling Culture.
