¿Realmente necesitamos un medidor de potencia? con GCN Español
Fuente: Canal Youtube GCN Español: ¿Realmente necesitamos un medidor de potencia?
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Video ¿Realmente necesitamos un medidor de potencia? del Canal de Youtube GCN Español.
¿Realmente necesitamos un medidor de potencia?
Potenciometro vs Ciclismo por Sensaciones: ¿Cuál es la mejor opción?
El uso del potenciometro ha ido incrementando con el paso de los años, pero ¿realmente es necesario para todos los ciclistas? Vamos a analizar los beneficios y desventajas de utilizar este dispositivo, así como las razones por las cuales algunos ciclistas prefieren mantenerse fieles a sus sensaciones.
¿Qué es un potenciómetro?
Un potenciómetro es un dispositivo electrónico que recopila todos los datos generados por un deportista al pedalear, incluyendo potencia media, potencia absoluta y cadencia, entre otros. Estos datos son enviados a un ciclocomputador para su análisis en tiempo real.
Ubicación del potenciómetro
Los potenciómetros pueden ubicarse en distintas partes de la bicicleta, como las bielas, el eje del pedalier, los bujes, los pedales y la araña central que sostiene los platos de la bicicleta. Cada ubicación tiene sus ventajas y desventajas, ya que pueden afectar la precisión de las mediciones.
Beneficios del uso del potenciómetro
El potenciómetro permite un plan de entrenamiento más específico, ya que se pueden trabajar en zonas que no pueden ser controladas con un medidor de frecuencia cardíaca. Además, brinda mediciones más precisas y objetivas, permitiendo mejorar la calidad del entrenamiento. También ayuda a controlar el esfuerzo en tiempo real, mejorar la técnica de pedaleo y ser más preciso con las estrategias de competición.
Ventajas para los preparadores físicos
Los preparadores físicos pueden aprovechar los datos recopilados, creando nuevos parámetros de análisis y seguimiento, lo que les permite afinar la preparación de los ciclistas de una manera más precisa.
Inconvenientes del uso del potenciómetro
A pesar de sus beneficios, el potenciómetro también tiene desventajas. Su costo sigue siendo alto, lo que puede representar una barrera para muchos ciclistas. Además, algunas personas pueden sentirse abrumadas por la rigidez y la dependencia del entrenamiento basado en números. El mantenimiento también puede ser un inconveniente, ya que requiere cargar la batería, mantenerlo limpio y calibrado.
Ciclismo por sensaciones
Algunos ciclistas prefieren mantenerse fiel a sus sensaciones, evitando la dependencia de los números y la rigidez que conlleva el uso del potenciómetro. Consideran que el ciclismo es una actividad que debe disfrutarse, y que escuchar su cuerpo es más importante que las mediciones objetivas.
Impacto en la competición
El uso generalizado del potenciómetro ha cambiado la dinámica de las competiciones de ciclismo. Algunas opiniones sostienen que ha matado el espectáculo y ha hecho que las carreras sean menos emocionantes, ya que los ciclistas se centran más en el control de la potencia que en la estrategia y el ataque.
Conclusión
El uso del potenciómetro tiene sus ventajas y desventajas, y no es una herramienta necesaria para todos los ciclistas. Algunos prefieren mantenerse fieles a sus sensaciones y disfrutar del ciclismo de una manera más intuitiva. Por otro lado, los beneficios del potenciómetro en el entrenamiento y la preparación de competiciones son innegables. En última instancia, la elección entre potenciómetro vs ciclismo por sensaciones depende de las metas individuales y la filosofía de cada ciclista.
